Khasiat Buah Melon Bagi Kesehatan
Melon merupakan buah yang sangat mudah ditemukan di pasar
tradisional maupun supermarket. Rasanya segar dan tidak terlalu manis, warnanya
kuning dan kebanyakan putih, harganya pun murah meriah. Tapi yang lebih
penting, selain nikmat disantap, buah yang banyak mengandung air ini (sekitar
95% dari daging buah) juga kaya akan vitamin dan mineral, sehingga manfaatnya
bagi tubuh berlimpah. Dari sisi kandungan airnya pun buah melon mampu
memberikan rasa dingin dan efek yang menyejukkan, sehingga dapat meredakan rasa
panas dalam perut dan membersihkan ginjal dari sisa-sisa metabolisme.
Beberapa vitamin dan mineral yang dikandung melon di antaranya
protein, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. Kandungan
mineral ini mampu menghilangkan keasaman tubuh yang perlu dihilangkan karena
dapat mengganggu pencernaan, khususnya pada organ lambung. Ia juga mampu
menyembuhkan sembelit. Selain itu, kandungan antikoagulan yang disebut
adenosine mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya
penyakit stroke atau jantung. Sedang kandungan karotenoid yang tinggi
pada buah ini dapat mencegah kanker dan juga menurunkan resiko serangan
kanker paru-paru.
Terakhir, buah melon memiliki daya diuretik yang sangat baik
sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan
akut. Jika dikombinasikan dengan buah lemon, maka melon dapat menumpas asam
urat.
0 komentar:
Post a Comment